驚くべき白湯の効果！？

こんにちは☺ BSザボディーの日本編集部です。 

白湯ってただのお湯じゃん、、と侮ってはいけません。私たちの身近にあるお湯にこそ、美肌や健康を手に入れる要素がたくさん隠されているのです！

豆乳や野菜などと違いわざわざ買ってくる必要もないので、とりあえず何か美容に良いことをしたい！という方にもオススメ☆

それでは、白湯の効果や飲み方を解説します！ 

白湯のさまざまな効果

白湯の効果について、6つご紹介します。

・美肌・デトックス効果

白湯は血管や血液を温め、血流を良くする効果があります。

血流が良くなると体内に溜まっている毒素や老廃物を外に洗い流してくれ、むくみの解消や肌荒れの改善に繋がります。

・ダイエット効果

体内を温めることで、血流が・くなるほかに内臓の機能が高まります。

それによって代謝も高まり、食べても太りにくい体質になることができます。…

豆乳を飲んでキレイになろう

こんにちは☺ BSザボディーの日本編集部です。 

今回は、豆乳についてご紹介していきます。

美容に効果のある飲み物としてよく名前を聞くのが豆乳ですが、具体的にどんな栄養素が含まれていてどんな効果があるんでしょうか？

なんで美容にいいの？ 

豆乳が美容に良いと言われる理由は様々ですが、第一にイソフラボンの含有量が多いことが挙げられるでしょう。

イソフラボンは女性ホルモンのひとつ、エストロゲンに似た役割をする栄養素。

エストロゲンとはいわゆる“女性らしさ”をつくるホルモンで、女性らしい美しい肌を維持するのには必須です。

年齢を重ねるとともにエストロゲンは減っていきますが、豆乳を飲めば減った分を補い、美しさをキープできるんです。

さらにイソフラボン以外にはサポニン、ビタミンEといった抗酸化作用のある栄養素も含まれているため、アンチエイジング効果も◎

さらに…

☆ダイエット効果

…

その肌荒れ、花粉症かも？

こんにちは☺ BSザボディーの日本編集部です。 

今回は肌荒れと花粉症の関係についてご紹介していきます。

花粉症による肌荒れの特徴は、顔や首など、花粉が触れる場所に起こりやすいということです。

かゆみや赤みを伴い、症状がひどくなると発疹のようになったり、乾燥によってヒリヒリと痛むことも。 

なぜ花粉症で肌荒れ？

これは花粉単体が原因！とは言えません。

・新年度の訪れによる精神的なストレスで、自律神経が乱れやすいこと

・冬の寒さや乾燥によって肌の角層から水分が奪われ、肌の免疫力が低下すること

そのようなコンディションの中で花粉が飛び始めると、調子の悪いお肌はバリア機能を働かせることができずに花粉の侵入を許してしまい、炎症が起きてしまうのです。

花粉症による肌荒れ対策

当たり前といえば当たり前ですが、花粉そのものに触れないようにすることが一番の対策です。

美容に良い？悪い？チョコレートと美容の関係

こんにちは☺ BSザボディーの日本編集部です。 

今回はチョコレートと美容の関係についてご紹介していきます。

チョコレートは美容に良いの？

結論から話します。 

カカオの含有量が多ければ美容に効果大！

ただし食べる量には制限アリ！

カカオ成分が多く含まれている、いわゆるハイカカオチョコレートにはカカオポリフェノールが豊富。カカオポリフェノールには抗酸化作用があり、お肌のシミやくすみを予防する効果のほか、血液をサラサラにするアンチエイジング効果もあるんです。他にも便通改善効果のある食物繊維や、脂肪を分解する効果のあるテオブロミンという栄養素も含まれていて、健康面でも大きな役割を果たしてくれます。

チョコを食べると幸せ

​チョコレートを食べると幸せになれる！という話を聞いたことがありませんか？

チョコレートの香りや甘みは脳に幸福感を与え、さらにトリ…

鼻のプチ整形”ミスコ(クレオパトラノーズ)”

こんにちは☺ BSザボディーの日本編集部です。 

今日は鼻のプチ整形”ミスコ(クレオパトラノーズ)”について紹介したいと思います。

鼻のプチ施術に興味のある方は、鼻の手術に抵抗があったり、手術をする前のイメージを掴むために、お試しで鼻先を高くしてみたいという方が多いです。

鼻は硬い骨と柔らかい軟骨で構成されています。

鼻筋の硬い骨の矯正にはフィラーが効果的ですが、鼻先の柔らかい軟骨を変化させるのには適していません。

このように、鼻先の部分を効果的に高くするために、特殊な糸を利用して行う”ミスコ(クレオパトラノーズ)”という施術が使用されるようになりました。

使用する糸は、”ミスコ糸”と呼び、PDOという素材で作られた小さなトゲの返しがある糸です。

自分の好みの角度になるように鼻先を引っ張り、その状態でミスコ糸を含む針を鼻先に入れ、針を抜けばトゲのある糸だけが、鼻の中に残ります。

そ…

美容と睡眠の関係って？

こんにちは☺ BSザボディーの日本編集部です。 

みなさん、夜はちゃんと眠れていますか？

お仕事やストレスなどであまり眠れていないという方も多いと思いますが、実は睡眠こそ美肌には欠かせない超重要なインナーケアなんです！

なぜそれほどまでに睡眠が重要なのでしょうか？

答えは成長ホルモンに！

睡眠中に分泌される成長ホルモンは、大人にもとっても重要なんです。

“成長”という名前のせいで身長を伸ばしたりする役割だけを想像してしまいがちですが、疲労回復や傷ついた細胞の修復をしてくれるのもこの成長ホルモンの役割。

お肌の美しさは常に新しい細胞を維持することで保たれるため、成長ホルモン、つまり十分な睡眠無くして美肌は得られません。

睡眠時間が短かったり眠りが浅いと成長ホルモンが正しく分泌されず、また疲労も蓄積してお肌がボロボロに…なんてことも。

メラトニン、女性ホルモンも重要！

美容に必須の栄養素ビタミンCってどんな役割をするの？目安の摂…

こんにちは☺ BSザボディーの日本編集部です。

美容や健康に欠かせない成分として、真っ先に挙げられるものの一つがビタミンCです。市販の食材やサプリメントにも、ビタミンCの含有量が大きく書かれていることが多いですよね。今回はそんなビタミンCの美容における役割や摂取量、摂取の仕方などについて詳しくまとめてみました。ぜひチェックしてみてください♪ 

どうしてビタミンCが重要なの？

ビタミンCを摂ると、、

・肌のシミ、シワの改善

・ニキビの予防・改善

・肌のコラーゲンの合成

・…

胸整形”モティバVSメンター”どちらを選ぶ？

​こんにちは☺ BSザボディーの日本編集部です。

今日は胸の豊胸に欠かせないインプラント！
その中でも韓国市場1、2位を争うモティバとメンターのインプラントについて説明します。
インプラントの選択が難しい？ この記事をしっかり読んでください。

実際、…

食べて美肌をGET！美容に効果的な栄養素と食べ物

こんにちは☺ BSザボディーの日本編集部です。

今回はいつもと少し趣向を変えて…美容に効果的な栄養素と食べ物についてまとめてみました

乳房下垂、垂れた胸、記事にもなった矯正方法は？

こんにちは☺ BSザボディーの日本編集部です。

本日は胸の整形についての記事です。本投稿はBSザボディーの美容外科専門医、ジャン・ジェフン先生の公式ブログを参考にしております。

胸の整形と聞くと、多くの方は豊胸手術を想像しますよね

美容外科医が答える鼻整形Q&A

こんにちは BSザボディーの日本編集部です。

本日は鼻整形についての記事です。

本投稿はBSザボディーの美容外科専門医、パク・ビョンチャン先生の公式ブログを参考にしております。

Q. 学生でも鼻の整形はできますか？適切な時期などはあるのでしょうか？

A. 毎年秋から冬にかけて、多くの学生さんからこのような質問を受けます。

鼻は骨と軟骨が中心となった構造のため、骨が日に日に大きくなっていく成長期の中で

手術することは基本的に推奨しておりません。

例えば、背が伸びる速度が遅くなった、背が伸びるのが完全に止まったなどといった、

個人の成長段階を見て複合的に判断し、手術の可否を決定しております。

2022-02-14 20:54:44